Подъём на носки с гантелей или штангой: техника выполнения Твой Тренер 4:54 7 years ago 33 671 Скачать Далее
ПОДЪЕМ НА НОСОК - Упражнение для икроножных мышц в домашних условиях Михаил Яцык 5:17 7 years ago 24 783 Скачать Далее
Подъем на носки сидя в тренажере для икроножных мышц Энциклопедия упражнений Юрия Спасокукоцкого 0:27 7 years ago 12 457 Скачать Далее
Подъем на носки стоя в гакк тренажере ФИТНЕС ТРЕНЕР ИГОРЬ МИХАЙЛОВ 0:24 3 years ago 140 Скачать Далее
Подъём на носки в тренажёре сидя: техника выполнения Твой Тренер 2:36 7 years ago 1 390 Скачать Далее
Подъём на носки в тренажёре стоя: техника выполнения Твой Тренер 3:07 7 years ago 2 735 Скачать Далее
Подъем на носки стоя с резиной в руках. Работа на голень. Мир Тела 0:53 3 years ago 115 Скачать Далее
Подъём на носки 👣 Эффективное упражнение для ног. Делай ЭТО каждое утро! Наталья Наконечная Фейсфитнес 6:06 4 years ago 20 277 Скачать Далее
